5 Curiosidades sobre a Hortelã – Chás 100% naturais

Neste artigo, apresentamos 5 curiosidades sobre a Hortelã, espécie nativa de grande parte das regiões da Europa ou Ásia e popularmente utilizada em Portugal, na preparação de Chás 100% naturais, Infusões BIO ou Tisanas.

Para além disso, descubra as principais características morfológicas desta planta aromática e em que misturas exclusivas da marca está presente.

Principais características da Hortelã

A Hortelã-comum (também conhecida como montrasto-das-boticas) pertence à família botânica das Lamiaceae ou Labiatae e ao grupo das plantas com flor (Angiospermae).

Esta espécie está naturalizada e cresce em vários pontos do planeta, como por exemplo no Norte de África, nas Américas e Oceânia.

O seu nome científico é Mentha spicata L. e em Portugal cresce abundantemente, de forma assilvestrada, por todo o território nacional.

Geralmente encontramos a hortelã-comum em zonas húmidas, locais frescos, linhas de água, mas também em muros, caminhos rurais ou pequenas hortas.

Esta planta aromática é herbácea e perene, com um porte que oscila entre os 30 e os 100 cm.

Em termos morfológicos, a hortelã apresenta:

• Caules de secção quadricular;
• Folhas sésseis (filamento de ligação ao caule) ovadas a lanceoladas;
• Estames e estiletes são excertas e as anteras têm cor arroxeada;
• Flores de cor purpúrea e que surgem entre junho e outubro;
• Um crescimento anual, isto se produzida em estufas e espaços cuidados.

As propriedades da Hortelã já são conhecidas desde o antigo Egito, quer para fins medicinais, quer para fins culinários (utilizada em sobremesas, refrescos ou saladas).

Usos mais comuns desta espécie autóctone portuguesa

Esta planta aromática tem propriedades estimulantes, calmantes, carminativas e é tradicionalmente conhecida pela sua capacidade de reduzir os sintomas dos problemas digestivos (má digestão, azia, sensação de barriga inchada, entre outros).

A Hortelã também é referenciada por:

• Diminuir o congestionamento nasal;
• Combater a acne, com o sumo das suas folhas;
• Ajudar a perder peso e cuidar do corpo;
• Fortalecer o sistema imunológico.

Por todas estas razões, facilmente encontramos misturas exclusivas que contêm esta espécie (como a Infusão do Mato), óleos utilizados na aromaterapia ou até mesmo cosméticos naturais.

O poder do Chá de Hortelã

O Chá de Hortelã é reconhecido em estudos etnobotânicos feitos em Portugal, como sendo capaz de aliviar a má disposição, vómitos, problemas de intestinos, tosse ou ronquidão.

Na nossa loja online encontra 2 opções BIO, que contêm hortelã:

• Infusão do Mato;
• Infusão Românico Português.

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Consumir Hortelã em excesso tem consequências?

O uso como condimento ou aromatizante nas doses recomendadas e descritas, geralmente, é seguro e apresenta um risco mínimo para a sua saúde.

Em relação ao seu óleo, existem riscos associados caso ocorra um consumo excessivo, apresentando reações adversas, pelo que são indicados cuidados extra em caso de gravidez e na aplicação a crianças ou idosos.

Aconselha-se os consumidores a procurarem apoio de um profissional, antes de iniciar um tratamento, qualquer que seja.

Conheça agora 5 Curiosidades sobre a Hortelã

Apresentamos agora 5 curiosidades sobre a Hortelã e alguns factos que certamente desconhece sobre esta planta aromática, que tem tantas utilidades e oferece maravilhosos benefícios, úteis para o seu dia a dia.

Sabia que é um excelente repelente natural contra insetos e animais indesejáveis?

Sim, as folhas e a parte aérea têm um efeito inseticida, que afasta moscas e pequenos parasitas. No passado, era comum encontrar Hortelã perto de galinheiros, para afugentar ratos do campo, toupeiras e o piolho das aves.

Existe ainda um outro facto histórico, que remonta à época da Grécia antiga. Na mitologia grega, esta erva era utilizada e espalhada quando a casa recebia novos visitantes.

Este gesto simbolizava gratidão, hospitalidade e bom acolhimento.

No que toca às propriedades medicinais popularmente conhecidas, a Hortelã é:

• Útil para combater a fadiga e a sobrecarga diária;
• Importante para fortalecer o crescimento capilar;
• Uma aliada na prevenção da doença de Alzheimer.

O cheiro das folhas ativa o funcionamento cerebral, reduz o cansaço, a ansiedade e renova as energias do nosso corpo.

Relativamente à saúde do seu cabelo, a presença do mentol, carvona, limoneno e α-terpineol, fortalece o crescimento do cabelo e o seu bom estado.

Por fim, a composição desta erva e o seu consumo, favorecem a capacidade e melhoria de concentração, agilidade mental, funcionamento cognitivo e uma melhor aptidão para memorizar.

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Na nossa loja online encontra as 9 misturas exclusivas da Infusões com História, pertencentes às duas gamas da marca: Misturas do Românico e Misturas do Rio e da Vinha.

Os Chás 100% naturais que possuem Hortelã, nas suas composições, pertencem à primeira gama acima descrita, contudo não deixe de conhecer as restantes opções e as espécies autóctones portuguesas utilizadas.

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Artigo revisto a 10/01/2021