Obtenha uma Hidratação Diária com as nossas Tisanas Biológicas

Um dos grandes desafios, que muitas pessoas encontram durante o dia, é o de repor eficazmente os níveis de água no seu organismo, bebendo água ou líquidos que ajudem a obter uma hidratação diária (como as Tisanas Biológicas).

E se lhe dissermos que pode melhorar substancialmente os seus níveis de água corporal, começando ou terminando o dia, a beber uma chávena desta bebida?

Neste artigo apresentamos as principais razões por que deve beber Tisanas durante o dia, como se pode hidratar melhor e consumir mais água sem esforço.

5 Motivos para alcançar uma Hidratação Diária

O nosso corpo é constituído em média por 60% de água e uma pessoa normal perde cerca de 2,5 litros de água por dia, daí ser vital hidratarmos o nosso organismo constantemente.

O consumo regular de líquidos ajuda o corpo a funcionar melhor, melhora a saúde e previne o surgimento de potenciais doenças e sintomas (como a retenção de líquidos).

Apresentamos agora as vantagens de ingerir líquidos e as mudanças que pode alcançar em breve.

O consumo de água controla a pressão sanguínea

Ao consumir a água no seu estado natural (ou as nossas Tisanas Biológicas), melhora a densidade do sangue, que consequentemente ajuda a controlar a pressão sanguínea.

Diga adeus às cãibras e tenha uma boa estrutura muscular

Com uma quantidade desequilibrada de água nos músculos, corremos o risco de ter um défice hidroelétrico, que causa contrações involuntários dos mesmos, as chamadas cãibras.

Beba água regularmente e tenha um bom funcionamento das células musculares, proteja-se e não tenha mais cãibras.

Uma melhor densidade do sangue ajuda o coração

Como pôde ler acima, o consumo de água ajuda a melhorar a densidade do sangue, logo a probabilidade de ter problemas cardíacos diminui, mantendo os vasos sanguíneos dilatados e saudáveis.

O seu funcionamento do intestino vai apresentar melhorias

A água auxilia a digestão e posteriormente o funcionamento do intestino, pois lubrifica as paredes intestinais e melhora a movimentação do bolo fecal.

A água ajuda a perder peso

O aumento do consumo de água aumenta a atividade do sistema nervoso, que eleva o nível de energia gasto. A sensação de saciedade também aumenta, logo come menos, o que ajuda a perder peso.

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Qual é a quantidade de líquidos que devo beber por dia?

Uma excelente forma de calcular a quantidade de líquidos que devemos ingerir por dia é multiplicar o nosso peso por 0,03.

Neste caso, se pesar atualmente 70 quilos e multiplicar por 0,03, sabe que necessita de ingerir aproximadamente 2,1 litros de líquidos por dia.

Tisanas Biológicas – Solução para quem não gosta de beber água

Apesar de a água ser tão importante, muitas vezes acabamos por nos esquecer que é necessário o consumo diário deste bem essencial.

Se não gosta de beber água e procura uma solução, nós temos a resposta:

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Os seus aromas exploram as emoções, sentimentos com prazeres e sensações que se prolongam numa viagem mágica, incrível, especial.

Assim vai beber mais água por dia e aprende como se hidratar mais facilmente, com o extra de ter água com sabores que promovem o bem-estar, para além de melhorar a sua saúde.

De momento contamos com duas gamas de Tisanas Biológicas:

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