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Saiba Como Pode Hidratar o Corpo e Beber mais Água por Dia

Um dos grandes desafios que muitas pessoas encontram durante o dia é o de repor eficazmente os níveis de água no seu organismo, bebendo água ou líquidos que ajudem a hidratar o seu corpo.

E se lhe dissermos que pode melhorar substancialmente os seus níveis de água corporal, começando ou terminando o dia, a beber uma chávena das nossas Infusões?

Neste artigo vamos apresentar as principais razões por que deve beber Infusões durante o dia, como se pode hidratar melhor e consumir mais água sem esforço.

O nosso corpo é constituído em média por 60% de água e uma pessoa normal perde cerca de 2,5 litros de água por dia, daí ser vital hidratarmos o nosso organismo constantemente.

5 Motivos Para Começar a Beber Líquidos Todos os Dias

O consumo regular de líquidos ajuda o corpo a funcionar melhor, melhora a saúde e previne o surgimento de potenciais doenças.

Apresentamos agora as vantagens de ingerir líquidos e as mudanças que pode ter, já hoje, ao ter conhecimento destes motivos.

O Consumo de Água Controla a Pressão Sanguínea

Ao consumir a água no seu estado natural, melhora a densidade do sangue, que consequentemente ajuda a controlar a pressão sanguínea.

Diga Adeus às Cãibras e Tenha uma Boa Estrutura Muscular

Com uma quantidade desequilibrada de água nos músculos, corremos o risco de ter um défice hidroelétrico, que causa contrações involuntários dos mesmos, as chamadas cãibras.

Beba água regularmente e tenha um bom funcionamento das células musculares, proteja-se e não tenha mais cãibras.

Uma Melhor Densidade do Sangue Ajuda o Coração

Como pode ler acima, o consumo de água ajuda a melhorar a densidade do sangue, logo a probabilidade de ter problemas cardíacos diminui, mantendo os vasos sanguíneos dilatados e saudáveis.

O seu Funcionamento do Intestino Vai Apresentar Melhorias

A água auxilia a digestão e posteriormente o funcionamento do intestino, pois lubrifica as paredes intestinais e melhora a movimentação do bolo fecal.

A Água Ajuda a Perder Peso

O aumento do consumo de água aumenta a atividade do sistema nervoso, que eleva o nível de energia gasto. A sensação de saciedade também aumenta, logo come menos, o que ajuda a perder peso.

Qual é a Quantidade de Líquidos que Devo Beber por Dia?

Uma excelente forma de calcular a quantidade de líquidos que devemos ingerir por dia, é multiplicar o nosso peso por 0,03.

Neste caso, se pesar atualmente 70 quilos e multiplicar por 0,03, sabe que necessita de ingerir aproximadamente 2,1 litros de líquidos por dia.

Hidrate o Corpo ao Consumir as Infusões com História

As nossas Infusões, que são 100% biológicas e 100% portuguesas, oferecem enormes benefícios para o seu organismo, bem-estar e saúde.

As opções que criamos têm propriedades incríveis, que são um extra para quem quer beber mais água por dia e hidratar o corpo.

Estas são as nossas infusões:

  • Infusão do Mato;
  • Infusão Montanha de Sensações;
  • Infusão Românico Português.

Infusões que são mais do que uma criação, tornam-se assim em bilhetes de identidade únicos, que se apresentam através dos seus ingredientes autóctones ligados tão naturalmente (…)

As Plantas Encontradas nas Infusões com História

As plantas presentes nas nossas Infusões são escolhidas sob um critério rigoroso, que respeitam a Natureza e o Produtor e apresentam da melhor forma o território da Rota do Românico.

As nossas principais plantas são:

  • Hortelã-comum;
  • Prunela;
  • Urze;
  • Erva-cidreira;
  • Carqueja.

No nosso Blog encontra artigos que falam sobre cada uma delas, das suas características, algumas curiosidades e os benefícios mais importantes, que fazem com que estas infusões nascidas em Portugal tenham outro valor.

Infusões com História – Para Quem Não Gosta de Beber Água!

Apesar de a água ser tão importante, muitas vezes acabamos por nos esquecer que é necessário o consumo diário deste bem essencial.

Se não gosta de beber água e procura uma solução, nós temos a resposta:

Consuma as nossas Infusões biológicas produzidas em Portugal.

Assim vai beber mais água por dia e aprende como se hidratar mais facilmente, com o extra de ter água com sabores que promovem o bem-estar, para além de melhorar a sua saúde.

Sinta os Sabores das Infusões com História

Com a Infusão do Mato, obtém um sabor fresco e mentolado, com as notas florais da Carqueja e com um sabor bem equilibrado. A sua água ganha outro sentido.

A Infusão Sabores da Montanha encontra um sabor adocicado, com notas cítricas e algo anisadas.

Por fim, a Infusão Românico Português proporciona uma fragrância intensa associada a sabor fresco, bem apaladado, levemente mentolado, cítrico e adocicado.

Conheça Todos os Produtos da Infusões com História

A sua água pode ganhar vida, um novo sabor e ser ainda mais saudável, aproveite e usufrua das nossas Infusões 100% biológicas e de secagem tradicional.

Se tem alguma questão, não deixe de nos enviar uma mensagem, estamos disponíveis para ajudar e auxiliar as suas escolhas. – Conheça Todos os Produtos da nossa Loja.