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8 Benefícios de Beber Infusões para a sua Saúde

A prática de beber Chá e Infusões acompanha-nos há centenas de anos, muito por questões culturais, de rituais e tradições ou devido às propriedades medicinais das mesmas.

Esta é uma excelente forma de consumir líquidos, indo ao encontro das doses diárias de consumo (e de hidratação).

As Principais Vantagens de Beber Infusões

Descubra de seguida as principais razões e vantagens porque deve beber Infusões:

Hidratar o Corpo Diariamente bebendo Infusões

Para algumas pessoas beber 1,5 a 2 litros de água por dia é um sacrifício, o que faz com que beber Chá e Infusões seja benéfico e uma forma de aromatizar a água.

Têm pouquíssimas Calorias e Ajudam na Manutenção do Organismo

As Infusões no seu estado natural (sem a adição de açúcares) contribuem para a perda de peso e para a saúde do nosso corpo.

Um Elemento repleto de Benefícios Medicinais

As suas características são um poderoso aliado para a saúde e para o bem-estar, apresentando inúmeros benefícios, dependendo do tipo de Chá e Infusão que consumidos.

O nosso organismo é constituído por 70% de água corporal, tornando-se num bem essencial para a nossa existência

Descubra 8 Benefícios de Beber Infusões para a sua Saúde

Para além das já conhecidas vantagens associadas às Infusões, uma das principais, senão o principal benefício das Infusões é a sua contribuição para a Saúde e Bem-estar.

Melhore a Saúde Mental com o Consumo de Infusões

Ao consumir diariamente Infusões está a garantir um melhor funcionamento do sistema neurológico, a prevenir doenças mentais e a construir uma vida mais calma e plena.

Estes são os principais benefícios para a Saúde Mental:

  • O consumo de Infusões reduz os riscos de apresentar Depressão;
  • Ajuda a aumentar e a trabalhar a memória;
  • Os níveis de concentração melhoram a longo prazo;
  • Minimiza os efeitos da TPM (diminui a ansiedade, irritação e mudanças de humor).

Os Benefícios Físicos de Consumir Infusões para o seu Corpo

Os cuidados com o nosso corpo devem ser constantes, onde a responsabilidade e os bons hábitos são fundamentais para a redução de doenças e para nos sentirmos bem.

Estes são os principais benefícios para a Saúde Física:

  • Redução do Risco de cancros e do avanço de processos cancerígenos;
  • Ajuda no Processo de digestão;
  • A presença de antioxidantes retarda o envelhecimento do corpo;
  • É um excelente aliado para a prevenção da diabete.

O consumo de Infusões é a melhor forma de cuidar da sua mente e do seu corpo, tendo a possibilidade diária de dar mais qualidade e longevidade à sua vida

Os Principais Benefícios das Infusões com História

As escolhas e seleções das plantas aromáticas medicinais encontradas nas nossas Infusões, fazem com que os nossos produtos se tornem únicos, cheios de potencial e benefícios.

Atualmente trabalhamos com 5 plantas, distribuídas pelas nossas 3 Infusões:

  • Prunela;
  • Erva-Cidreira;
  • Carqueja;
  • Urze;
  • Hortelã Comum

Apresentamos agora as principais vantagens destas plantas, encontradas em todo o território da Rota do Românico.

Prunela: a Maravilhosa Planta conhecida como Erva Cura-Tudo

A Prunela tem como principais vantagens:

  • Tem propriedades antioxidantes, antibacterianas, e atividade antitumoral;
  • Reduz e combate alergias e inflamações;
  • Combate as doenças das gengivas.

Podemos encontrá-la distribuída por toda a Europa, Norte de África, América do Norte. Em Portugal está distribuída em todo o território e ilhas.

Os Benefícios da Erva-Cidreira que Protegem a sua Saúde

A Erva-cidreira é habitualmente conhecida em Portugal como Melissa ou apenas Cidreira, usa-se maioritariamente em Infusões, mas também na culinária.

Os principais benefícios são:

  • Tem uma poderosa ação antioxidante;
  • Apresenta um efeito calmante e é um sedativo natural;
  • Controla a febre e a diarreia;
  • Ajuda nos problemas de estômago e de indigestão.

Saiba Porque deve Consumir a Infusão de Carqueja

Os seus benefícios são amplamente conhecidos no nosso país e o uso vai muito além do consumo de Infusões. Surge em abundância em Portugal de março a julho.

Deve consumir esta Infusão porque:

  • É aliada do Fígado (os flavonoides previnem a congestão hepática);
  • Previne o aparecimento e evolução da diabetes;
  • Auxilia no emagrecimento e elimina o excesso de líquidos;
  • Ajuda a controlar o colesterol.

Pode conhecer mais sobre esta fantástica planta ao ler o nosso artigo sobre a Carqueja.

Os Usos Tradicionais mais conhecidos da Urze

Esta espécie é conhecida como Urze, Torga ou Chamiça, pertence à família botânica das Ericaceae e é nativa da Península Ibérica e Norte de África.

Habitualmente ela é usada para:

  • Cuidar dos rins e da próstata;

Hortelã: Os Usos e as Utilizações mais Comuns desta Planta

Desde as Infusões aos óleos utilizados na aromaterapia, passando pelas suas folhas desidratadas, A Hortelã tem propriedades estimulantes, calmantes, carminativas e auxilia em problemas estomacais.

Os restantes benefícios encontrados são:

  • Ajudar a perder peso e cuidar do corpo;
  • Ajudar na prevenção do cancro;
  • Fortalece o sistema imunológico.

Infusões com História: Produtos Biológicos com Qualidade e Sabor

Agora que já conhece as razões porque deve beber Infusões e os benefícios das plantas que constituem as nossas misturas, o que espera para as experimentar?

Visite o nosso site, saiba tudo sobre nós e se tiver dúvidas não hesite em contactar-nos.