A prática de beber Chá e Infusões acompanha-nos há centenas de anos, muito por questões culturais, de rituais e tradições ou devido às propriedades medicinais das mesmas.
Esta é uma excelente forma de consumir líquidos, indo ao encontro das doses diárias de consumo (e de hidratação).
As Principais Vantagens de Beber Infusões
Descubra de seguida as principais razões e vantagens porque deve beber Infusões:
Hidratar o Corpo Diariamente bebendo Infusões
Para algumas pessoas beber 1,5 a 2 litros de água por dia é um sacrifício, o que faz com que beber Chá e Infusões seja benéfico e uma forma de aromatizar a água.
Têm pouquíssimas Calorias e Ajudam na Manutenção do Organismo
As Infusões no seu estado natural (sem a adição de açúcares) contribuem para a perda de peso e para a saúde do nosso corpo.
Um Elemento repleto de Benefícios Medicinais
As suas características são um poderoso aliado para a saúde e para o bem-estar, apresentando inúmeros benefícios, dependendo do tipo de Chá e Infusão que consumidos.
O nosso organismo é constituído por 70% de água corporal, tornando-se num bem essencial para a nossa existência
Descubra 8 Benefícios de Beber Infusões para a sua Saúde
Para além das já conhecidas vantagens associadas às Infusões, uma das principais, senão o principal benefício das Infusões é a sua contribuição para a Saúde e Bem-estar.
Melhore a Saúde Mental com o Consumo de Infusões
Ao consumir diariamente Infusões está a garantir um melhor funcionamento do sistema neurológico, a prevenir doenças mentais e a construir uma vida mais calma e plena.
Estes são os principais benefícios para a Saúde Mental:
- O consumo de Infusões reduz os riscos de apresentar Depressão;
- Ajuda a aumentar e a trabalhar a memória;
- Os níveis de concentração melhoram a longo prazo;
- Minimiza os efeitos da TPM (diminui a ansiedade, irritação e mudanças de humor).
Os Benefícios Físicos de Consumir Infusões para o seu Corpo
Os cuidados com o nosso corpo devem ser constantes, onde a responsabilidade e os bons hábitos são fundamentais para a redução de doenças e para nos sentirmos bem.
Estes são os principais benefícios para a Saúde Física:
- Redução do Risco de cancros e do avanço de processos cancerígenos;
- Ajuda no Processo de digestão;
- A presença de antioxidantes retarda o envelhecimento do corpo;
- É um excelente aliado para a prevenção da diabete.
O consumo de Infusões é a melhor forma de cuidar da sua mente e do seu corpo, tendo a possibilidade diária de dar mais qualidade e longevidade à sua vida
Os Principais Benefícios das Infusões com História
As escolhas e seleções das plantas aromáticas medicinais encontradas nas nossas Infusões, fazem com que os nossos produtos se tornem únicos, cheios de potencial e benefícios.
Atualmente trabalhamos com 5 plantas, distribuídas pelas nossas 3 Infusões:
- Prunela;
- Erva-Cidreira;
- Carqueja;
- Urze;
- Hortelã Comum
Apresentamos agora as principais vantagens destas plantas, encontradas em todo o território da Rota do Românico.
Prunela: a Maravilhosa Planta conhecida como Erva Cura-Tudo
A Prunela tem como principais vantagens:
- Tem propriedades antioxidantes, antibacterianas, e atividade antitumoral;
- Reduz e combate alergias e inflamações;
- Combate as doenças das gengivas.
Podemos encontrá-la distribuída por toda a Europa, Norte de África, América do Norte. Em Portugal está distribuída em todo o território e ilhas.
Os Benefícios da Erva-Cidreira que Protegem a sua Saúde
A Erva-cidreira é habitualmente conhecida em Portugal como Melissa ou apenas Cidreira, usa-se maioritariamente em Infusões, mas também na culinária.
Os principais benefícios são:
- Tem uma poderosa ação antioxidante;
- Apresenta um efeito calmante e é um sedativo natural;
- Controla a febre e a diarreia;
- Ajuda nos problemas de estômago e de indigestão.
Saiba Porque deve Consumir a Infusão de Carqueja
Os seus benefícios são amplamente conhecidos no nosso país e o uso vai muito além do consumo de Infusões. Surge em abundância em Portugal de março a julho.
Deve consumir esta Infusão porque:
- É aliada do Fígado (os flavonoides previnem a congestão hepática);
- Previne o aparecimento e evolução da diabetes;
- Auxilia no emagrecimento e elimina o excesso de líquidos;
- Ajuda a controlar o colesterol.
Pode conhecer mais sobre esta fantástica planta ao ler o nosso artigo sobre a Carqueja.
Os Usos Tradicionais mais conhecidos da Urze
Esta espécie é conhecida como Urze, Torga ou Chamiça, pertence à família botânica das Ericaceae e é nativa da Península Ibérica e Norte de África.
Habitualmente ela é usada para:
- Cuidar dos rins e da próstata;
Hortelã: Os Usos e as Utilizações mais Comuns desta Planta
Desde as Infusões aos óleos utilizados na aromaterapia, passando pelas suas folhas desidratadas, A Hortelã tem propriedades estimulantes, calmantes, carminativas e auxilia em problemas estomacais.
Os restantes benefícios encontrados são:
- Ajudar a perder peso e cuidar do corpo;
- Ajudar na prevenção do cancro;
- Fortalece o sistema imunológico.
Infusões com História: Produtos Biológicos com Qualidade e Sabor
Agora que já conhece as razões porque deve beber Infusões e os benefícios das plantas que constituem as nossas misturas, o que espera para as experimentar?
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